deviasugian- Журнал, 12 окт 20

Параметры Пользователя deviasugian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pagi hari udah bak,belum bab

60,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2020:

1176 ккал

Жир: 42,75г | Белк: 36,37г | Углев: 146,35г. Завтрак: Bakwan, Tempe Mendoan, Tumis Jamur, Nasi Putih. Обед: Nasi Putih, Tahu Gejrot, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Mie Telur (Ditambah, Masak). Ужин: ABC Saus Sambal , Tahu Gejrot, Tongseng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Holland Bakery Lemper Ayam, Kue Mentega atau Gula, Emping Melinjo, Onde Onde. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deviasugian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deviasugian- Журнал, 12 окт 20

Оставить свой Комментарий

deviasugian-Изменение Веса