서제우- Журнал, 12 окт 20

7시10분 기상. 오늘은 단식일 다음날이다. 잘 참으며 지내보자~~!!!

77,2 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2020:

36 ккал

Жир: 3,25г | Белк: 2,34г | Углев: 0,72г. Перекус/Другое: 아메리카노. подробнее ...

2131 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

서제우-Изменение Веса