Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nsukp1004
Журнал
12 окт 20
nsukp1004- Журнал, 12 окт 20
Параметры Пользователя nsukp1004
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2020
64 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2020:
1212 ккал
Жир: 62,29г | Белк: 34,73г | Углев: 135,00г.
Завтрак:
소금, 물.
Обед:
취나물볶음, 덴마크 짜지않은 치즈, 찐고구마, 오이 (껍질제거), 사과, 오트리 고메넛츠리저브, NOW Daily Vits Multi Vitamin & Mineral, NOW now c-1000, NOW 오메가-3.
Ужин:
아메리카노, 한살림 들깨엿강정, 호박잎쌈, 버섯볶음, 호박볶음, 취나물볶음, 고구마줄기볶음, 찐고구마, 덴마크 짜지않은 치즈, 오트리 고메넛츠리저브, NOW now c-1000, NOW 오메가-3.
подробнее ...
66 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nsukp1004-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю