nsukp1004- Журнал, 12 окт 20

Параметры Пользователя nsukp1004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2020

64 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2020:

1212 ккал

Жир: 62,29г | Белк: 34,73г | Углев: 135,00г. Завтрак: 소금, 물. Обед: 취나물볶음, 덴마크 짜지않은 치즈, 찐고구마, 오이 (껍질제거), 사과, 오트리 고메넛츠리저브, NOW Daily Vits Multi Vitamin & Mineral, NOW now c-1000, NOW 오메가-3. Ужин: 아메리카노, 한살림 들깨엿강정, 호박잎쌈, 버섯볶음, 호박볶음, 취나물볶음, 고구마줄기볶음, 찐고구마, 덴마크 짜지않은 치즈, 오트리 고메넛츠리저브, NOW now c-1000, NOW 오메가-3. подробнее ...

66 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nsukp1004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nsukp1004- Журнал, 12 окт 20

Оставить свой Комментарий

nsukp1004-Изменение Веса