fionabastian12- Журнал, 12 окт 20

Параметры Пользователя fionabastian12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

12 oktober
ld 90
lpingg 79
lp 84
l bawah perut 90
l pinggul 94
l leher 34

bb 64.5

64,5 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2020:

1069 ккал

Жир: 31,48г | Белк: 60,23г | Углев: 142,53г. Завтрак: Wei Wang Mini Pao Ayam, Bika Ambon, Nissin Lemonia, Finna Sambal Terasi Uleg, Nasi Coklat, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Melon, Roma Slai O'lai (1), Silver Queen Very Berry Yoghurt, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Natlab Soy Protein Isolate. Обед: Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Oatbits Biskuit Oat, Jeruk, Lotus Biscoff. подробнее ...

1486 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fionabastian12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fionabastian12- Журнал, 12 окт 20

Оставить свой Комментарий

fionabastian12-Изменение Веса