vikulova.kseniy- Журнал, 11 окт 20

Параметры Пользователя vikulova.kseniy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2020

59,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2020:

1274 ккал

Жир: 51,93г | Белк: 62,51г | Углев: 142,39г. Завтрак: Смак Батон Молочный, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет или Яичница с Овощами. Обед: Скумбрия Запеченная, Брокколи Тушеные. Ужин: Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс. Перекус/Другое: Яблоки, Банан, Варенье, Творог 5%, Блинчики. подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: Body Pump - 50 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 38 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikulova.kseniy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikulova.kseniy- Журнал, 11 окт 20

Оставить свой Комментарий

vikulova.kseniy-Изменение Веса