EGG_fs- Журнал, 11 окт 20

Starting fresh....again. Maybe this time I can actually stay on track.
Life is kicking my butt when I need to kick its.

Lets do it!

58,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 1,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

993 ккал

Жир: 47,64г | Белк: 15,31г | Углев: 108,15г.   Завтрак: Morning Medication Dosage, Morning Coffee w. 3 Honey Sugar Packets, Water. Обед: Heinz Ketchup Packet , Ore-Ida Tater Tots, Egg Omelet or Scrambled Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced, Pepsi Diet Pepsi (20 oz), Liquid IV Hydration Multiplier, Water . Перекус/Другое: Little Debbie Zebra Cakes, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips (Package). подробнее ...

1455 ккал

Упражнение: 500 Jumps (Jump Rope) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...