Svistoplas- Журнал, 11 окт 20

Параметры Пользователя Svistoplas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2020

102,1 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2020:

1552 ккал

Жир: 51,31г | Белк: 117,43г | Углев: 146,40г. Завтрак: Apples , Butter , Bonne Maman Cherry Preserves, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Quaker Steel Cut Oatmeal. Обед: bd's Mongolian Grill Lemon Sauce, White Pita Bread , Fried Chicken Breast No Coating. Ужин: M&M's Peanut M&M's (20g), Trader Joe's Apple Cider Donuts, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Tartar Sauce, Ball Park Burger Buns, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Dream Dinners Seared Sesame Crusted Tuna. Перекус/Другое: Nachos with Beef and Cheese, Tokyo Joe's Eel Roll. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svistoplas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svistoplas- Журнал, 11 окт 20

Оставить свой Комментарий

Svistoplas-Изменение Веса