rogerinhofs- Журнал, 11 окт 20

Параметры Пользователя rogerinhofs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2020

73,1 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2020:

3396 ккал

Жир: 152,36г | Белк: 173,17г | Углев: 343,36г. Завтрак: Banana Prata, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold do Forno Pão Integral . Обед: Banana Nanica, LeBon Peito de Frango Empanado, Arroz Carreteiro. Ужин: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Frango (Empanado e Frito), Arroz Carreteiro. Перекус/Другое: Selita Iogurte Light Morango, Café com Açúcar, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Torta de Frango. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rogerinhofs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rogerinhofs- Журнал, 11 окт 20

Оставить свой Комментарий

rogerinhofs-Изменение Веса