Alex Barcz- Журнал, 11 окт 20

Параметры Пользователя Alex Barcz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2020

112,6 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2020:

1272 ккал

Жир: 42,93г | Белк: 74,06г | Углев: 148,85г. Завтрак: Parmalat Leite Desnatado, Kobber Granola de Cereais. Обед: Salada de Batata (Acompanhamento), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Batata Doce, Cebolas, Tomates, Abobrinha Refogada. Ужин: Président Creme de Ricota Light, Thabrulai Pão Zero Açúcar, Salada de Batata (Acompanhamento), Carne de Panela. Перекус/Другое: Parmalat Leite Desnatado, Kobber Granola de Cereais, Melitta Café sem Açúcar, Sadia Peito de Peru Light, Pullman Pão Integral Original, Hellmann's Maionese Light, Molico Leite Desnatado. подробнее ...

3274 ккал

Упражнение: Caminhada 10 km - 1 час и 47 минуты, Google Fit - 22 часа и 13 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alex Barcz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alex Barcz- Журнал, 11 окт 20

Оставить свой Комментарий

Alex Barcz-Изменение Веса