Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sink-or-swim
Журнал
14 дек 10
Sink-or-swim- Журнал, 14 дек 10
Параметры Пользователя Sink-or-swim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2010
80,5 кг
Потеряно до сих пор:
26,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 декабря 2010:
403 ккал
Жир: 14,48г | Белк: 39,24г | Углев: 32,00г.
Завтрак:
Total 2% Greek Srained Yogurt.
Обед:
Caffe Americano (Grande).
Ужин:
Spinach Tender Lettuce Mix, Beef Chuck (Mock Tender Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled).
подробнее ...
2786 ккал
Упражнение:
Стоять - 3 часа, Работа по Дому - 10 минуты, Вождение - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа, Сидеть - 5 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sink-or-swim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю