Sink-or-swim- Журнал, 14 дек 10

Параметры Пользователя Sink-or-swim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2010

80,5 кг Потеряно до сих пор: 26,1 кг. Еще предстоит сделать: 28,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2010:

403 ккал

Жир: 14,48г | Белк: 39,24г | Углев: 32,00г. Завтрак: Total 2% Greek Srained Yogurt. Обед: Caffe Americano (Grande). Ужин: Spinach Tender Lettuce Mix, Beef Chuck (Mock Tender Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). подробнее ...

2786 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Работа по Дому - 10 минуты, Вождение - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа, Сидеть - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sink-or-swim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sink-or-swim- Журнал, 14 дек 10

Оставить свой Комментарий

Sink-or-swim-Изменение Веса