꿀아몬드- Журнал, 11 окт 20

Параметры Пользователя 꿀아몬드 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2020

84 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2020:

2198 ккал

Жир: 99,20г | Белк: 182,82г | Углев: 132,93г. Завтрак: 일반 프렌치 토스트, 카야잼. Обед: 소고기미역국, 밥. Ужин: 소고기구이. подробнее ...

2367 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

꿀아몬드-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

꿀아몬드- Журнал, 11 окт 20

Оставить свой Комментарий

꿀아몬드-Изменение Веса