marm0ora- Журнал, 11 окт 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2020

73,5 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2020:

2111 ккал

Жир: 60,55г | Белк: 129,62г | Углев: 270,97г. Завтрак: Salt, La Tortilla Factory Traditional Flour Organic Tortillas, Fratelli Beretta Dry Salami, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Madhava Coconut Sugar. Обед: Breyers Vanilla, Chocolate & Strawberry Ice Cream, Salt, Madhava Coconut Sugar, Unsalted white rice, Kirkland Signature Chicken Breast, Black beans, Salt. Ужин: Kirkland Signature Chicken Breast, Trader Joe's Cruciferous Crunch Collection, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Tropicland Sweet Potato Fries. Перекус/Другое: Apples, Apples, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. подробнее ...

2475 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 11 окт 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса