bulter89- Журнал, 11 окт 20

Параметры Пользователя bulter89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2020

95 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2020:

1959 ккал

Жир: 42,75г | Белк: 144,30г | Углев: 166,89г. Завтрак: La Vieja Fábrica Mermelada de Albaricoque, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Desnatada, Aceite de Oliva, Huevo, Café con Leche Descremada. Обед: Cerveza, Baileys Baileys, Paella. Перекус/Другое: MyProtein Creatine Monohydrate, Scitec Nutrition Whey Protein, MyProtein BCAA. подробнее ...

2314 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bulter89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bulter89- Журнал, 11 окт 20

Оставить свой Комментарий

bulter89-Изменение Веса