Cheylynn- Журнал, 24 авг 13

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

yeah!!!!!

66,8 кг Потеряно до сих пор: 27,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2013:

1459 ккал

Жир: 57,02г | Белк: 73,12г | Углев: 181,99г. Завтрак: Bananas, Pineapple Greek Yogurt, Sugar Free French Vanilla Creamer, Tap Water, Instant Coffee (made from Powdered). Обед: Diet Coke (20 oz Bottle), Tap Water, Fat Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Berry Almond Chicken Salad (Half-Size), French Fries (Value). Ужин: Tap Water, Watermelon, Kosher Dill Pickle Spears, 2% Milk Mild Cheddar Reduced Fat Shredded Cheese, Sliced Hard Salami, Corn Tortilla. Перекус/Другое: Drizzled Mini Crisps - Cinna-Swirl, Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Small), Red Seedless Grapes, Sweet Pepper Relish, Cooked Egg White, Fried Egg, Apples. подробнее ...

2152 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 3 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю