OfficeQueen- Журнал, 11 окт 20

Параметры Пользователя OfficeQueen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nu vägde jag mig lite sent på morgonen, men jag skriver in detta. Veckan som kommer nu så kan jag äntligen börja träna igen!

72,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2020:

1211 ккал

Жир: 30,34г | Белк: 105,11г | Углев: 131,57г. Завтрак: AXA Havregrynsgröt, Banan, Arla Lättmjölk. Обед: Kokt Ägg, Injera, Gullök, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt. Ужин: Wasa Crisp'n Wheat, Kokt Ägg, Naturdiet Shake Mint Chocolate. Перекус/Другое: Barbells Protein Bar Cookies & Cream, Tangerine, ICA Baby Plommontomater, Friggs Majssnacks Popcorn, Passionsfrukt, Lindahls Kvarg Stracciatella, Friggs Majskakor Ost. подробнее ...

1994 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Уборка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Fantastisk nedgång du har haft. Bra jobbat!Kämpa på!

11 окт 20 написано членом: killjoy_20


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OfficeQueen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OfficeQueen- Журнал, 11 окт 20

Оставить свой Комментарий

OfficeQueen-Изменение Веса