dragana.r- Журнал, 11 окт 20

Параметры Пользователя dragana.r | < Предыдущая Запись |Следующий >

🥳💪🏼

50,8 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2020:

1129 ккал

Жир: 51,67г | Белк: 30,85г | Углев: 128,35г. Завтрак: REWE Beste Wahl Superfruit Beeren Mix, Dennree Bio-Kürbiskerne, Dennree Kokosraspeln, Pflaumen, DM Bio Chiasamen , Rapunzel Leinsamen Geschrotet, Rapunzel Hanfsamen Geschält, Birnen, Hammermühle Haferflocken Kleinblatt Glutenfrei, Alpro Kakao Hafer. Обед: Alnatura Sesam Ungeschält, Basmati-Reis (Gekocht), Rapunzel Kokosmilch, Bertolli Olivenöl, Vantastic Foods Bio Tofu Natur, Rote Paprika, Rote Zwiebeln. Ужин: Schär Cioccolini. Перекус/Другое: Alpro Kakao Hafer, Heimatgut Quinoa Flips. подробнее ...

1380 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dragana.r-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dragana.r- Журнал, 11 окт 20

Оставить свой Комментарий

dragana.r-Изменение Веса