28239- Журнал, 11 окт 20

Параметры Пользователя 28239 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2020

81,3 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2020:

687 ккал

Жир: 29,63г | Белк: 79,10г | Углев: 28,49г. Завтрак: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Pain Complet. Обед: Blanc de Poulet, Brocoli (Lances, Congelés). Ужин: Salade Verte, Poisson. Перекус/Другое: Café Expresso, Thé Vert. подробнее ...

2429 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

28239-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

28239- Журнал, 11 окт 20

Оставить свой Комментарий

28239-Изменение Веса