H淋漓- Журнал, 11 окт 20

Параметры Пользователя H淋漓 | < Предыдущая Запись |Следующий >

睡前45.40
起床44.50

44,5 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2020:

818 ккал

Жир: 33,60г | Белк: 73,04г | Углев: 60,26г. Обед: 萬歲牌堅果補給（隨身包）, 銀川糙米粉銀川糙米粉, Now Foods 赤藻糖醇, T世家抹茶粉, 無糖豆漿, 玉米粉/粟粉, 乾松子仁, 雞蛋（整個）. Ужин: 生豆皮, 好菇道鴻喜菇, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 高麗菜, 糯米椒, 石斑魚. Перекус/Другое: 萬歲牌堅果補給（隨身包）, 有機甘栗仁有機甘栗仁, 林鳳營林鳳營高品質鮮乳, 杜老爺曠世奇派草莓口味. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

已經好瘦了

11 окт 20 написано членом: lee-mimi

好久沒看到4字尾了，沒注意都會飆到46.8會怕怕。😅

11 окт 20 написано членом: H淋漓


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H淋漓-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H淋漓- Журнал, 11 окт 20

Оставить свой Комментарий

H淋漓-Изменение Веса