Serg45z- Журнал, 11 окт 20

Параметры Пользователя Serg45z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2020

83,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2020:

3031 ккал

Жир: 89,87г | Белк: 191,16г | Углев: 314,32г. Завтрак: Щедрые Хлебец Ржаной, Polar Треугольники Тресковые, Оливковое Масло, Мистраль Рис Басмати Отварной, Сметана . Обед: Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Мёд, Лимак Батон Нарезной. Ужин: Домик в деревне Кефир 3,2%, Банан, Fish House Янтарная с Перцем, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное , Шашлык из Свинины. подробнее ...

3443 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serg45z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serg45z- Журнал, 11 окт 20

Оставить свой Комментарий

Serg45z-Изменение Веса