inkadnikova- Журнал, 11 окт 20

Параметры Пользователя inkadnikova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2020

74,7 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2020:

1066 ккал

Жир: 42,17г | Белк: 80,43г | Углев: 93,31г. Завтрак: Виноград, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Сырники Домашние, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Обед: Зеленый Лук, Укроп, Козельский Бифилактин, Магнит Томаты Свежие. Ужин: Сырники Домашние, Хлеб Черный, Бульон кролика, Внутренности кролика вареные, Вареное Яйцо. подробнее ...

1669 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃

13 окт 20 написано членом: nast29liss


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inkadnikova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inkadnikova- Журнал, 11 окт 20

Оставить свой Комментарий

inkadnikova-Изменение Веса