edhvf- Журнал, 11 окт 20

Да очень мне тяжело очень много на ела, теперь скинуть не могу. Держалась 10 дней, вчера вечером наелась, но не чего один раз можно. Двигаемся дальше

83,7 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг.    Еще предстоит сделать: 13,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

639 ккал

Жир: 18,54г | Белк: 57,46г | Углев: 58,87г.   Завтрак: Кофе, Aptonia Злаковый Батончик с Яблоком. Обед: Ironman 32 Protein Bar Vanilla, Кофе, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Global Village Ананасы, Кусочки в Сиропе, Куриное Филе Вареное, Global Village Листовой Салат в Горшочке. Ужин: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Global Village Ананасы, Кусочки в Сиропе, Куриное Филе Вареное, Global Village Листовой Салат в Горшочке. подробнее ...