Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
darkspryte
Журнал
11 окт 20
darkspryte- Журнал, 11 окт 20
Параметры Пользователя darkspryte
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2020
65 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2020:
1267 ккал
Жир: 47,20г | Белк: 108,39г | Углев: 106,59г.
Завтрак:
Teriyaki Salmon, Nescafe Ipoh White Coffee, Cheese Spread, Gardenia 100% Wholemeal Extra Soft & Fine Bread, Kewpie Japanese Mayonnaise, Meiji Low Fat Milk.
Обед:
Burrito Bowl.
Ужин:
Cherry Tomatoes, Pig organ soup.
Перекус/Другое:
Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Papaya.
подробнее ...
1777 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
darkspryte-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю