lik12- Журнал, 11 окт 20

Параметры Пользователя lik12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2020

62,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2020:

1582 ккал

Жир: 64,30г | Белк: 143,33г | Углев: 110,98г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Grovo Яичный Белок, Яйцо Куриное, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Обед: Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Яйцо Куриное, Кабачки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%. Ужин: Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Поставы Городок Молоко 1.8%, Творог 5%, Пятерочка Груша Конференция, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука. Перекус/Другое: Красная Икра Красная Икра. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lik12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lik12- Журнал, 11 окт 20

Оставить свой Комментарий

lik12-Изменение Веса