amber.hali- Журнал, 11 окт 20

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2020

70,1 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2020:

1336 ккал

Жир: 63,89г | Белк: 38,60г | Углев: 176,47г. Обед: Honey Mustard Dressing, Health Connection Wholefoods Nutritional Yeast Flakes, Firm Silken Tofu , Avocados , Cucumber (with Peel) , Kale . Ужин: Health Connection Wholefoods Nutritional Yeast Flakes, Avocados , Lentils (Sprouted, with Salt, Stir-Fried, Cooked) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) . Перекус/Другое: Oil Popped White Popcorn , Woolworths Smooth Peanut Butter, Apples . подробнее ...

1757 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 11 окт 20

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса