clemyxo- Журнал, 11 окт 20

Параметры Пользователя clemyxo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2020

47,9 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2020:

923 ккал

Жир: 36,62г | Белк: 42,79г | Углев: 108,20г. Завтрак: Tomates, Breden Master Barritas Integrales, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Queso Crema. Обед: Cebolla Frita, Van Camp's Atún en Agua Light, Loncoleche Crema sin Lactosa , Palta Hass, Minuto Verde Poroto Verde Corte Francés, Minuto Verde Choclo Grano, Espaguetis de Trigo (Cocidos). Перекус/Другое: Guallarauco Helado Cheesecake Maracuya, Té Endulzados con Azúcar. подробнее ...

1833 ккал

Упражнение: Покрасить - 2 часа, Пресс - 30 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clemyxo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clemyxo- Журнал, 11 окт 20

Оставить свой Комментарий

clemyxo-Изменение Веса