unakolin3- Журнал, 11 окт 20

Параметры Пользователя unakolin3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2020

78,7 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2020:

1417 ккал

Жир: 48,89г | Белк: 82,38г | Углев: 185,16г. Завтрак: Telur Ceplok, Kobe Tepung Bumbu, Ikan Teri, Usus Ayam, Kikil, Urap, Nasi Putih. Обед: Champ Sosis Ayam, Rolade tahu sosis, Gulung dada udang, ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit, Pentol, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Telur Puyuh, Telur Rebus. Ужин: Pepaya, Bolu kukus. Перекус/Другое: Teh Manis, Mangga. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unakolin3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unakolin3- Журнал, 11 окт 20

Оставить свой Комментарий

unakolin3-Изменение Веса