fanfan3146- Журнал, 11 окт 20

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2020

65,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2020:

898 ккал

Жир: 31,45г | Белк: 52,50г | Углев: 106,09г. Ужин: 烏龍麵, 小白菜, 金針菇, 家樂福白鯰魚排, 蝦, 火鍋, 豆腐, 高麗菜. Перекус/Другое: 小美巧克力冰淇淋. подробнее ...

1463 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Комментария

感冒可以變瘦嗎🤔🤔🤔

11 окт 20 написано членом: chia ling0519

一直瘦👍👍慢一點啦

11 окт 20 написано членом: 尼歐NEO

瘦好多👏👏👏

11 окт 20 написано членом: 愛吃的大嬸

準備打包的概念！！😁😁😁

11 окт 20 написано членом: 莊仕優

65是這個月的目標啦~~ 離標準的體重還有好遠好遠的路要走😆

11 окт 20 написано членом: fanfan3146

感冒+mc+工作...四天沒運動了~ 這次的體重掉的不健康... 完全掉在不該掉的部位... 😭😭😭😭😭😭

11 окт 20 написано членом: fanfan3146

什麼部位？什麼部位？ 🤪🤪🤪

11 окт 20 написано членом: 莊仕優


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fanfan3146-Изменение Веса