Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
11 окт 20
josephc0917- Журнал, 11 окт 20
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重90.4
體脂31.6
基代1661
內臓15
肌肉58.6
骨質3.1
還好快收假了
90,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
90,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2020:
1296 ккал
Жир: 33,23г | Белк: 94,06г | Углев: 148,86г.
Обед:
透抽, 山蘇, 魚頭豆腐湯, 蛋炒飯, 牡蠣, 清蒸或水煮蝦, 蛤蜊/蜆.
Ужин:
光泉 冬瓜茶, 排骨便當.
подробнее ...
2761 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
厲害😆😆😆
10 окт 20 написано членом:
chenxxxcccc
👍👍👍👏👏👏
10 окт 20 написано членом:
kuo19750926
快!!又要下樓了!!!👍👍👍👍
10 окт 20 написано членом:
fanfan3146
瘦了👍👍
11 окт 20 написано членом:
尼歐NEO
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю