josephc0917- Журнал, 11 окт 20

體重90.4
體脂31.6
基代1661
內臓15
肌肉58.6
骨質3.1
還好快收假了

90,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 90,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2020:

1296 ккал

Жир: 33,23г | Белк: 94,06г | Углев: 148,86г. Обед: 透抽, 山蘇, 魚頭豆腐湯, 蛋炒飯, 牡蠣, 清蒸或水煮蝦, 蛤蜊/蜆. Ужин: 光泉冬瓜茶, 排骨便當. подробнее ...

2761 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Комментария

厲害😆😆😆

10 окт 20 написано членом: chenxxxcccc

👍👍👍👏👏👏

10 окт 20 написано членом: kuo19750926

快！！又要下樓了！！！👍👍👍👍

10 окт 20 написано членом: fanfan3146

瘦了👍👍

11 окт 20 написано членом: 尼歐NEO


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса