Ксю.0_0- Журнал, 11 окт 20

Параметры Пользователя Ксю.0_0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2020

77,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2020:

1921 ккал

Жир: 61,27г | Белк: 63,66г | Углев: 223,28г. Завтрак: У Палыча Пирожное. Обед: Домик в деревне Молоко 3,5%, СПК Орех Мясной, Сыр Маасдам, Сыр Российский, Fiorentini Ржаные Хлебцы Био. Ужин: Кириешки Сухарики, Chester's Сидр Грушевый. Перекус/Другое: Говяжий Фарш. подробнее ...

2319 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут : основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃

10 окт 20 написано членом: nast29liss


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ксю.0_0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ксю.0_0- Журнал, 11 окт 20

Оставить свой Комментарий

Ксю.0_0-Изменение Веса