rizkadiatin- Журнал, 11 окт 20

Параметры Пользователя rizkadiatin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2020

58 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2020:

1276 ккал

Жир: 51,85г | Белк: 45,94г | Углев: 159,74г. Завтрак: Telur Dadar, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Lemet. Обед: Mie Ayam, Nabati Sandwich Klapa Lava, Pepaya. Ужин: Tahu, Sayur Asem, Nasi Putih. Перекус/Другое: Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli), Otak-Otak, Bakwan. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rizkadiatin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rizkadiatin- Журнал, 11 окт 20

Оставить свой Комментарий

rizkadiatin-Изменение Веса