fus09- Журнал, 11 окт 20

Параметры Пользователя fus09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Akhirnya....

50,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2020:

1273 ккал

Жир: 35,64г | Белк: 91,75г | Углев: 151,79г. Завтрак: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Urap. Обед: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Seblak. Ужин: Nasi Putih, Sambal Goreng, Jengkol, Urap, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Перекус/Другое: Pisang Kepok Rebus. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fus09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fus09- Журнал, 11 окт 20

Оставить свой Комментарий

fus09-Изменение Веса