jinny66- Журнал, 11 окт 20

Параметры Пользователя jinny66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2020

77,3 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2020:

1496 ккал

Жир: 79,22г | Белк: 88,28г | Углев: 118,13г. Завтрак: Lime, Mozzarella Cheese, Thai Grill Pork in Stick Small ,Street Food หมูปิ้งไม้เล็ก, Cabbage. Обед: Fruitcake, Smoked or Cured Bacon, Watercress, Pork Shoulder (Whole), Water Spinach, Keto Pizza, Tesco Thai Suki Sauce, น้ำจิ้มสุกี้กวางตุ้ง, Minced Garlic, Napa Cabbage (Cooked) , Chicken Stock. Ужин: Lime, หมูผัดพริกขิง, 샘표 사골육수, Korean Cabbage Kimchi, Korean White Steamed Cylinder Rice Cake, Happy Chef Fried Vegetarian Tofu, Coles Hard Tofu, Korean Gochuchang Chili Paste. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

😆 최고최고 지니님 !

10 окт 20 написано членом: hello_chaji

😙😙 어재 배고픈거 참을라힘들엇어요 그래두 참고잣음 😄😄 ( 1주일동안 1.6kg 오라간것 빨리빼내야지요 😆) 이달목표 74kg 보이는것임니다😆😆

10 окт 20 написано членом: jinny66

😆👍🏻👏🏻👏🏻

11 окт 20 написано членом: hhush_

오~ 쑥쑥 내려가네요. 축하드립니다~

11 окт 20 написано членом: hobodon (호주부)

고고고!!

11 окт 20 написано членом: Faust01

😙 faust 님 hobodon님 허쉬님 🙆🙆🙆😙😙

11 окт 20 написано членом: jinny66


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jinny66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jinny66- Журнал, 11 окт 20

Оставить свой Комментарий

jinny66-Изменение Веса