sindipertiwi- Журнал, 11 окт 20

Параметры Пользователя sindipertiwi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2020

61,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2020:

379 ккал

Жир: 17,90г | Белк: 20,82г | Углев: 40,26г. Завтрак: Tong Tji Teh Hijau. Обед: Susu Kedelai, Kecambah, Tempe Goreng, Telur Dadar, Labu Dimasak, Jeruk. Перекус/Другое: Kue Putu Ayu. подробнее ...

1943 ккал

Упражнение: Сгребание Листьев - 5 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Фитнес - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sindipertiwi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sindipertiwi- Журнал, 11 окт 20

Оставить свой Комментарий

sindipertiwi-Изменение Веса