tanyagurova98- Журнал, 11 окт 20

Параметры Пользователя tanyagurova98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2020

61,6 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2020:

1201 ккал

Жир: 57,27г | Белк: 52,08г | Углев: 117,53г. Завтрак: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира, Mission Deli Тортилья. Обед: Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Рис Вареный. Ужин: Рыбный День Салат из Морской Капусты с Кальмаром. Перекус/Другое: Хороль Десерт Сметанный Ванильный, Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами. подробнее ...

1520 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanyagurova98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanyagurova98- Журнал, 11 окт 20

Оставить свой Комментарий

tanyagurova98-Изменение Веса