Ana_2017- Журнал, 10 окт 20

Параметры Пользователя Ana_2017 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2020

91,6 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 41,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2020:

1266 ккал

Жир: 64,48г | Белк: 80,84г | Углев: 85,55г. Завтрак: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Обед: Farofa Temperada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Fradinho Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida). подробнее ...

2453 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка

Ana_2017-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю