thiagosantosts7- Журнал, 10 окт 20

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2020

88,5 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2020:

4228 ккал

Жир: 104,35г | Белк: 194,21г | Углев: 609,42г. Завтрак: Peito de Frango Cozido (Thiago), Marilan Biscoito Cream Cracker, DIA Leite Integral. Обед: Arroz Branco (Cozido), Laranjas, Hellmann's Maionese, Peito de Frango Cozido (Thiago). Ужин: Marilan Biscoito Cream Cracker, DIA Leite Integral, Toddy Toddy, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. Перекус/Другое: Carboidrato, Dia Farinha de Trigo Dia, Pêssegos, Toddy Toddy, Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido), Sadia Bacon , Peito de Frango Cozido (Thiago), Ovo, Yoki Milho para Pipoca, DIA Leite Integral. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 10 окт 20

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса