orilove- Журнал, 09 фев 09

Параметры Пользователя orilove | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2009

78,5 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2009:

1413 ккал

Жир: 29,27г | Белк: 62,05г | Углев: 233,90г. Завтрак: water, clover honey, sun maid, old fashioned oatmeal. Обед: water, california blend, Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated), Crunchy Peanut Butter, banana, fat free milk. Ужин: water, stove top, guerrero, chicken breast. Перекус/Другое: tea, benefit, Caramel Delight Cereal, sun-maid. подробнее ...

2032 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orilove-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orilove- Журнал, 09 фев 09

Оставить свой Комментарий

orilove-Изменение Веса