Cah2505- Журнал, 10 окт 20

Параметры Пользователя Cah2505 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mudando de unidade 🙌 vamo que vamo ⬇️⬇️⬇️

83,9 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2020:

1465 ккал

Жир: 73,96г | Белк: 88,47г | Углев: 110,92г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Iogurte de Kefir. Обед: Estrogonofe de Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Salgadinho de Festa, Contra-filé, Frimesa Panceta, La Pastina Tomates em Cubos, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Kero Coco Água de Coco (200ml), Agtal Mixed Nuts Original, Grings Fibra (Farelo) de Trigo, Marilan Cream Cracker Manteiga, Queijo Branco. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cah2505-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cah2505- Журнал, 10 окт 20

Оставить свой Комментарий

Cah2505-Изменение Веса