Brian Revels- Журнал, 10 окт 20

Параметры Пользователя Brian Revels | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2020

107,0 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2020:

2453 ккал

Жир: 116,18г | Белк: 111,70г | Углев: 230,14г. Завтрак: Joseph's Enriched Pita Bread, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Great Value Sausage Patty, Bacon. Обед: Tostitos Medium Salsa, Calavo Avocado, Joseph's Enriched Pita Bread, Great Value Turkey Pepperoni, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Great Value Deli Sliced Mesquite Smoked Turkey Breast. Ужин: Moe's Southwest Grill Queso (Side), Moe's Southwest Grill Chips (Side), Moe's Southwest Grill Earmuffs Steak Burrito Bowl. Перекус/Другое: Dunkin' Donuts Cinnamon Cake Munchkin, General Mills Chex Mix Bold Party Blend. подробнее ...

3403 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Brian Revels-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Brian Revels- Журнал, 10 окт 20

Оставить свой Комментарий

Brian Revels-Изменение Веса