Josiramalho- Журнал, 10 окт 20

Параметры Пользователя Josiramalho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2020

60,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2020:

2531 ккал

Жир: 115,34г | Белк: 110,73г | Углев: 257,74г. Завтрак: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Seara Mortadela Defumada, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Обед: Zinho Pão de Alho Tradicional , Tirolez Queijo Coalho, Salada Vinagrete, Contra-filé Grelhado, Yoki Farofa Palha, Yoki Farofa Pronta, Seara Linguiça Toscana, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Yoki Farofa Palha, Yoki Farofa Tradicional. Перекус/Другое: Häagen-Dazs Sorvete Doce de Leite, Kibon Sorvete Napolitano, Kibon Sorvete de Flocos, Cheetos Cheetos, Yakult Leite Fermentado, Kero Coco Água de Coco (200ml). подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josiramalho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josiramalho- Журнал, 10 окт 20

Оставить свой Комментарий

Josiramalho-Изменение Веса