mandaaa.- Журнал, 10 окт 20

Параметры Пользователя mandaaa. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2020

80,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2020:

1410 ккал

Жир: 51,88г | Белк: 64,90г | Углев: 176,94г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Apel (tanpa Kulit). Обед: Lada Hitam, Garam Laut, Kaldu Ayam, Kecap Asin (Kedelai), Sania Minyak Goreng, Daun Bawang, Tomat Merah, Buncis, Bakso Ayam, Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Putih Telur Matang, Telur Dadar. Ужин: Kue Ikan atau Patty, So Nice Sosis Sapi, Indomie Mi Goreng, So Good Sozzis Sapi, Cap Cay Kuah, Nasi Merah. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mandaaa.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mandaaa.- Журнал, 10 окт 20

Оставить свой Комментарий

mandaaa.-Изменение Веса