Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
I’ve got my target weight! Let’s not let 100grams get in the way of a celebration! My stomach still isn’t as flat as I would like so I’m going to try and lose another 2kg. But feeing happy and I hope to lose the next 2kg over the next three weeks max. Today is a great day going to eat a full 2500 calories! Half a 10 inch pizza and a curry today, after one toast and cheese for breakfast. Going to be some chocolate too!
80,1 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг.    Еще предстоит сделать: 0,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

2448 ккал Жир: 125,08г | Белк: 90,26г | Углев: 232,16г.   Завтрак: Cheddar Cheese , Kingsmill 50/50 Bread. Обед: KFC Zinger Box Meal. Ужин: Tesco Mini Onion Bhaji , Marks & Spencer Chicken Curry. Перекус/Другое: Tesco Sweet & Salty Popcorn, Lindt Nocciolatte . подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю

24 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
Well Done.  
10 окт 20 написано членом: Dave 10
Well done 
11 окт 20 написано членом: Loverablenut
Congratulations, all the hard work was very worth it. Enjoy your celebration and your new healthy body 
11 окт 20 написано членом: Ros R
well done. sounds very similar to me, my weigh in day is tomorrow, hopefully I will hit my goal then. Still not happy with my gut stomach area so will probably go for another 1.5- 2 stone. good luck with your new target👏👏 
11 окт 20 написано членом: Sf_42
Congrats for me still 10kg to go but pleased to have lost 10.5kg I. Two months. 
11 окт 20 написано членом: enroy
Well done, some tips for your daily food if you could, new at this xx 
11 окт 20 написано членом: trisha693
Hi. Tips on daily food. My diet is pretty much the same everyday for breakfast and lunch. Breakfast is cornflakes and half a tea spoon of sugar. Lunch is either a subway or Asda sandwich which is between 350-380 calories. All in all breakfast and lunch is 700 calories. Another thing that may help is I have a big break (due to work) between breakfast and lunch, usually around 8 hours. Dinner is a home cooked meal usually. And if I have some spare calories left some Lindt chocolate. Hope that helps  
17 окт 20 написано членом: albino4every1
Good luck to you all too!  
17 окт 20 написано членом: albino4every1

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


albino4every1-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.