Serg45z- Журнал, 10 окт 20

Параметры Пользователя Serg45z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2020

83,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2020:

2839 ккал

Жир: 112,09г | Белк: 162,63г | Углев: 301,74г. Завтрак: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Простоквашино Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лимак Батон Нарезной. Обед: Банан, Грейпфрут, Творог 9%. Ужин: Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 9%, Мандарины, Сметана , Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Простоквашино Молоко 3,2%. подробнее ...

2641 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serg45z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serg45z- Журнал, 10 окт 20

Оставить свой Комментарий

Serg45z-Изменение Веса