ACA_2020- Журнал, 10 окт 20

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2020

44,2 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2020:

1278 ккал

Жир: 48,73г | Белк: 86,32г | Углев: 121,03г. Завтрак: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Adez Latte di Mandorla, Stringhetto Amarena. Обед: Fagiolini Verdi, Succo di Limone, Mozzarella di Bufala. Ужин: Calamari, Gamberetto Cotti, Cozze, Vongole, Pane Comune, Biffi Pesto alle Mandorle , Couscous (Cotto), Cannolo Siciliano. Перекус/Другое: Mela. подробнее ...

1711 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 40 минуты, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 10 окт 20

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса