earknee- Журнал, 10 окт 20

Параметры Пользователя earknee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2020

51,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2020:

1632 ккал

Жир: 79,38г | Белк: 73,11г | Углев: 166,94г. Завтрак: Prosana Proffle Mentega, 137 Degrees Pistachio Milk, Alfamart Stik Keju, Sari Roti Roti Isi Keju, Lumpia Udang. Обед: Nasi Putih, Tahu Goreng, Kecambah, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Layang. Ужин: Nasi Goreng Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Layang, Cap Cay Kuah. Перекус/Другое: Kokobi Yummy Baked Rice Puff Choco, 137 Degrees Pistachio Milk, Buah Anggur, Buah Kiwi, Starbucks Smoked Beef Quiche, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Pisang, Ellenka Fiber Creme, Chia Seed, Pepaya, Pringles Potato Chips. подробнее ...

1282 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

earknee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

earknee- Журнал, 10 окт 20

Оставить свой Комментарий

earknee-Изменение Веса