JenKatja- Журнал, 23 авг 13

Параметры Пользователя JenKatja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2013

82,8 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 26,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2013:

2248 ккал

Жир: 77,53г | Белк: 69,59г | Углев: 332,56г. Завтрак: General Mills Raisin Nut Bran, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) . Обед: Tootsie Roll Dots, Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, Red Robin Cheese Burger. Ужин: Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit, Country Crock Shedd's Spread Original, Cabbage, Boiled Potato, Rose Smoked Boneless Pork Shoulder Butt. подробнее ...

2664 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть - 4 часа, Стоять - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenKatja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenKatja- Журнал, 23 авг 13

Оставить свой Комментарий

JenKatja-Изменение Веса