Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2020
|
34,8 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
995 ккал
|
Жир: 17,35г | Белк: 83,49г | Углев: 141,97г.
Завтрак: Cinnamon, Peaches, Cucumber, Quaker Old Fashioned Oats. Обед: Tesco mushrooms fresh. Ужин: Tomatoes, Onions, Tesco Aubergine, Old El Paso Spice Mix For Original Smoky BBQ Fajitas, Zucchini, Spinach, Tesco Mooli, Fennel Bulb, Garlic , Vinegar, Carrots, Sweet Red Peppers, Radish, Tesco whole sea bream, Spinach, Radish, Cucumber (with Peel), Soy Sauce, Yellow Sweet Peppers, Asda Spring Onions, Mustard, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Lettuce, Cilantro (Coriander), Tesco mushrooms fresh, Sweet'N Low Sweet'n Low, Celery, Rosemary, Tesco whole sea bream. Перекус/Другое: Lemon Juice, Pepsi Pepsi Max (Can), Twinings Pure Peppermint Tea, Sugar Free Soft Drink. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Missy motivated-Изменение Веса
|
