Lucik_- Журнал, 10 окт 20

Параметры Пользователя Lucik_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2020

46,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2020:

2192 ккал

Жир: 63,92г | Белк: 153,52г | Углев: 249,90г. Завтрак: Вареное Яйцо. Обед: Боцики. Ужин: Фарш для макарон по флотски, Чумак Томатная Паста 25%, Своя Лінія Спагетти . Перекус/Другое: Roshen Молочный Шоколад Strawberry, ГМЗ Сметана 10%, Ежевика и Малина Протёртая с Сахаром, Творог (Обезжиренный). подробнее ...

2082 ккал

Упражнение: Фитнес - 7 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Просмотр Телевизора - 15 часа, Спать - 7 часа и 53 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lucik_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lucik_- Журнал, 10 окт 20

Оставить свой Комментарий

Lucik_-Изменение Веса