mashulya.1980- Журнал, 10 окт 20

Параметры Пользователя mashulya.1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2020

47,8 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2020:

2489 ккал

Жир: 94,29г | Белк: 144,31г | Углев: 266,31г. Завтрак: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Агрокомплекс Мусс Фруктовый, Цесна Сушки Ванильные, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Махеевъ Кетчуп без Сахара, Печень Говяжья Жареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Каша. Обед: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Ужин: Безе, Шарлотка с Яблоками, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Карат Сливочный Сыр Violette , Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Шоколадница Торт Прага. подробнее ...

2521 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashulya.1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashulya.1980- Журнал, 10 окт 20

Оставить свой Комментарий

mashulya.1980-Изменение Веса