nimbusgb- Журнал, 10 окт 20

Параметры Пользователя nimbusgb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2020

129,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 30,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2020:

1894 ккал

Жир: 106,16г | Белк: 118,16г | Углев: 89,74г. Завтрак: Cooked Mushrooms, Scrambled Egg . Обед: Heineken Beer, Tesco Sliced Pickled Beetroot, Avocados , Tomatoes, Cheddar Cheese , Ryvita Sesame Crispbread. Ужин: Spinach (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Beef with Spaetzle or Rice and Vegetable (Frozen Meal), Tesco Salmon Fillets. Перекус/Другое: Mug of Coffee with Skimmed Milk. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

nimbusgb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю